Хотя банный жар и является основой любой банной процедуры, а его благоприятное воздействие на организм приводит к целебному потоотделению, организму лишь во вред резкий перегрев, ведь он способен привести к тепловому удару.

Как считал великий знаток речи Владимир Даль, свое название баня ведет от древнейшего слова «банить». Глагол подразумевает чистку водой, мытье.